En este articulo hablaremos sobre el suplemento deportivo ZMA, hablaremos sobre que es y para que sirve, sus propiedades y beneficios, y de que manera nos puede ayudar aumentar nuestra masa muscular y cuál es su dosis diaria.
¿Que es y para que funciones tiene el ZMA?
El ZMA es un suplemento o producto que esta compuesto por dos tipos de minerales, el Zinc y el Magnesio, además de estar compuesto por vitamina B6 y aspartamo.
Es recomendable su uso para deportistas que quieran aumentar su fuerza durante los entrenamientos, y para deportistas que deseen aumentar su masa muscular ya que ayuda a aumentar los niveles de la hormona de crecimiento y la testosterona. A parte de actuar para aumentar la masa muscular y los niveles de hormona de crecimiento y testosterona también actúa como recuperador muscular y esto nos ayuda a obtener una mejor regeneración y a una mejor recuperación nuestros músculos tras el entrenamiento.
Zinc: bajos niveles de este tipo de mineral puede provocar un mal funcionamiento de de nuestro proceso anabólico, esto provocara una mala regeneración de nuestra masa muscular y no conseguiremos recuperarnos tras los entrenamientos y con lo cual no ganaremos masa muscular.
Magnesio: una deficiencia de este mineral nos llevara al catabolismo mucular o lo que es lo mismo perdida de masa muscular, así que unos niveles normales nos ayudaran a evitar la perdida de masa muscular en nuestros cuerpos.
Vitamina B6: Ayuda a formar más glóbulos rojos y a que haya una mejor circulación sanguínea, además de tener gran protagonismo en la síntesis de los hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Beneficios y propiedades
El ZMA es ideal para aumentar la masa muscular ya que gracias a el se elevan los niveles de hormona de crecimiento y de testosterona, ayuda a relajar la tensión muscular y a evitar los calambres musculares tras un entrenamiento intenso, aumenta los niveles de Zinc, Magnesio y vitamina B6, ayuda a evitar la somnolencia, reduce las perdidas de masa muscular, gracias a el obtenemos mejoras en el sistema inmune, nos ayuda a aumentar la resistencia durante los entrenamientos y tener una mejor recuperación muscular tras el entrenamiento, mejora la concentración, reflejos y sueño, gracias a el obtenemos una mejor relajación mientras descansamos y con lo cual se recupera el músculo y crecerá de mejor forma.
ZMA, ¿cuál es su dosis diaria?
Lo primero decir que ZMA se trata de un producto natural 100% y que ayuda a aumentar la hormona anabólica de crecimiento y la testosterona de forma natural.
Su modo de empleo es el siguiente, se debe tomar una capsula al día con un gran vaso de agua, este producto constara de 100 capsulas, se debe tomar una diaria para garantizar los resultados.
Si su uso no va acompañado de una correcta dieta y de unos correctos entrenamientos y descansos no hará efecto.
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ZMA QUAMTRAX 100 CAPSULAS
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