El Té verde (camellia sinensis)
Su origen es Asiático. Los primeros en descubrir el té fueron los chinos, es allí donde se encuentran la mayoría de variedades de té. El té ha sido utilizado como bebida medicinal para favorecer la salud en cuerpo y mente.
Considerado una auténtica farmaco natural. El Té Verde no esta fermentado, lo que ayuda a que conserve sus propiedades naturales prácticamente igual que en su estado natural.
El Té verde es un poderoso antioxidante retrasando el proceso de envejecimiento. Por su alto contenido de isoflavonas y catequinas lo transforman en un aliado ideal para luchar contra el envejecimiento.
El Té verde es depurativo, favorece la eliminación de líquidos y es muy digestivo. Rico en minerales, sodio, fluor y vitaminas A, B y C. Estos refuerzan el sistema inmunitario y pueden ayudar al cuerpo a protegerse en caso de virus o infecciones.
Al Té verde los científicos siguen aportandole propiedades demostrando que los antioxidantes que contiene como la vitamina E, vitamina c, luteína y zeaxantina pueden ser absorbidos por algunos tejidos del ojo, lo que enfermedades oculares. También se ha afirma científicamente que previene padecer enfermedades de los dientes y las encías. Consumido con moderación ayuda a disminuir enfermedades cardiovascualares.
El Té verde tiene cafeína, en menor grado que el café pero es estimulante por lo que se recomienda consumirlo por la mañana o al medio día. Podemos consumirlo en comprimido y capsualas. O como mas se le conoce que es en infusion. Se consume caliente o frio. Ademas se puede condimentar con canela, hierbabuena, jengibre, limon, naranja, cardamomo, jazmin, limon y jengibre, naranja y canela, ect… exiten multidud de deliciosas combinaciones en el mercado. Cualquiera de las que decidamos tomar es buena opcion.
Podemos encontrarlo en supermercados, tiendas especializadas y herboristerias.