El Te verde descafeinado no tiene tanta cafeína como el té o el café normal, pero contiene una mínima cantidad de cafeína. Puedes encontrar el té verde descafeinado en tiendas especializadas.
Te verde descafeinado beneficios para la salud
¿tiene los mismos beneficios para la salud?
Los flavonoides, incluyendo catequinas son los fito químicos que dan al té verde gran parte de su potencial antioxidante. La cafeína en realidad no tiene nada que ver con la función de esos antioxidantes, pero la eliminación de la cafeína reduce algunos de los flavonoides también.
Según un estudio publicado, el contenido de flavonoides del té regulares varió de 21.2 a 103.2 mg / g (miligramos por gramo), mientras que el contenido de flavonoides en el té verde descafeinado hallaban entre el 4,6 a 39,0 mg / g. Los valores antioxidantes variaron de 728 a 1.686 equivalentes de Trolox / g de té para infusiones regulares y de 507 a 845 equivalentes de Trolox / g para los tés descafeinados.
Se observa que hay una reducción de la actividad antioxidante no se pierde por completo. Es difícil saber si el té verde descafeinado es más o menos beneficioso para los seres humanos.
Un estudio publicado probó que extractos de té verde descafeinado (igual o alrededor de 6 a 8 tazas de té verde caliente por día) en hombres con sobrepeso u obesidad. Los investigadores encontraron que cuando los participantes tomaron los suplementos, tenían un aumento en los niveles de galato de epigalocatequina (EGCG la más conocida de las catequinas del té verde) y perdió algo de peso.
Hubo cierta pérdida de peso durante los seis meses, pero no lo suficiente como para ser estadística mente significativa. Sin embargo, las mujeres que tomaron el té verde tenían elevaciones en el colesterol HDL (el bueno).
Por lo tanto, el té verde descafeinado puede ayudar un poco con la pérdida de peso y que conserva algunos antioxidantes, por lo que sigue siendo una bebida saludable.
Podemos encontrar esta infusión de Te verde descafeinado en tiendas especializadas o en supermercados.
