Semillas de amapola y su muchos beneficios
Semillas de amapola algunos de los beneficios para la salud más importantes de la amapola incluyen su capacidad para estimular el sistema inmunológico, proteger la salud del corazón, mejorar la visión, aumentar el flujo sanguíneo, optimizar la digestión, fortalecer los huesos, regular el sistema nervioso, aumentar la salud de los ojos, y prevenir diabetes tipo 2 .
Las semillas de amapola aunque en los círculos culinarios, casi nunca se oye la palabra de amapola sin “semilla” en la parte final de la misma, la amapola en sí es en realidad una subfamilia de Papaveraceae, que son plantas herbáceas cultivadas en todo el mundo. La más comúnmente conocida especies dentro de esa subfamilia es Papaver somniferum, que se utiliza para medicina, como narcótico, y con fines recreativos alimenticios.
Esta flor se cree que se originó en la región mediterránea, pero ahora se cultiva ampliamente en todo el este de Asia y partes de Europa. Estas pequeñas flores rojas producen una semilla comestible, semillas de amapola, que están llenas de no sólo los nutrientes esenciales y minerales únicos, sino también ciertos alcaloides que pueden tener un gran efecto en el cuerpo en grandes dosis. Las semillas de amapola son las plantas de las que se derivan de morfina (y por lo tanto la heroína), por lo que los campos de amapola de todo el mundo son puntos muy controvertidos para el conflicto.
Las semillas de amapola se pueden encontrar en todo, desde panes en galletas saladas y dulces en aceite de aderezo se utiliza comúnmente para ensaladas, sopas, e incluso los panes y pasteles. Esta pequeña, pero versátil, semillas de esta flor sin pretensiones es muy potente, e incluso pequeñas dosis puede tener efectos medibles en el cuerpo. Ahora, vamos a echar un vistazo más de cerca a poco algunos de los poderosos beneficios para la salud de la amapola.
Beneficios para la salud de la amapola
Efecto analgésico:
El aspecto más estudiado y utilizado de amapola es las cualidades analgésicas que ofrece. La morfina es uno de los componentes activos primarios en la amapola, y como usted probablemente sabe, este es un poderoso analgésico – uno de los más fuertes utilizados en los hospitales. Si usted consume semillas de amapola, puede aliviar pequeñas molestias y dolores, aliviar dolores de cabeza, e incluso acelerar la cicatrización. La rica combinación de nutrientes que se encuentran en las semillas de amapola, incluyendo zinc, puede ayudar a aumentar el metabolismo para acelerar el proceso de recuperación.
Estimula el sistema inmunológico:
Los estudios han vinculado directamente de zinc a una mejora en la fuerza del sistema inmunológico. Este mineral, que se encuentra en niveles significativos dentro de cada semilla de amapola, puede estimular la producción de células blancas de la sangre y aumentar la respuesta del cuerpo a sustancias y agentes extranjeros.
Mejora la salud de la vista:
A medida que envejecemos, nuestros ojos naturalmente nos empiezan a fallar, pero hay ciertas cosas que podemos hacer para detener este proceso. Los compuestos antioxidantes son una gran manera de proteger a nuestros ojos, pero también lo es de zinc, que se encuentra en cantidades significativas en la amapola, que puede reducir la aparición de la degeneración macular y mantener nuestra fuerte visión.
Previene la anemia:
Uno de los otros minerales clave que se encuentran en la amapola es hierro, un componente integral en la producción de células rojas de la sangre. Al aumentar su consumo de hierro, puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que aumenta la oxigenación de las partes vitales de su cuerpo. Esto puede reducir los síntomas de la anemia, los niveles de energía, y acelerar el proceso de curación.
Ayuda digestiva:
Si usted está sufriendo de estreñimiento o diarrea, necesita fibra en su dieta. Las semillas de amapola tienen un nivel sorprendentemente alto de fibra dietética, que puede ayudar a realizar un gran trabajo heces o promover el movimiento peristáltico para regular los movimientos intestinales. Las semillas de amapola han estado directamente relacionadas con la inflamación y el dolor suave, promoviendo así el funcionamiento normal en el intestino.
Diabetes tipo 2:
Aunque esto es más una medida preventiva, los niveles bajos de zinc puede ser un indicador importante para la diabetes tipo 2. Para protegerse contra esta epidemia casi global, añadiendo zinc en su dieta (en forma de semillas de amapola) puede ser una solución rápida y sabrosa.
Nervio Función:
Muchas personas no se dan cuenta de las muchas funciones que el calcio juega en nuestro cuerpo, pero cuando se trata con el funcionamiento de nuestro sistema nervioso, algunos minerales son más esenciales. Los altos niveles de calcio que se encuentran en la amapola lo convierten en un muy impresionante tónico para los nervios y pueden ayudar a prevenir los trastornos nerviosos y promover la función saludable.
Salud ósea:
El calcio también es un aspecto integral de la densidad mineral ósea, por lo que el calcio en la amapola puede garantizar que nuestros huesos se mantengan fuertes y resistentes con la edad, en lugar de debilitar lentamente como consecuencia de la osteoporosis u otros trastornos relacionados con los huesos.
Presión arterial:
La analgésicas y anestésicas cualidades de amapola pueden proteger la salud del corazón de otra manera. El potasio que se encuentra en las semillas de amapola actúa como un vasodilatador, aliviando la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos mientras que promueve el flujo sanguíneo normal a través del cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de la aterosclerosis y los problemas cardiacos posteriores, como los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón, por lo que puede dar lugar a menudo.