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Beta alanina propiedades
Beta alanina benenficios
La beta alanina es un aminoácido no esencial. Los aminoácidos no esenciales pueden ser producidos por el cuerpo, por lo que no...
Cafeína beneficios
La cafeína en el rendimiento deportivo
La cafeína lo utilizan atletas de resistencia como ayuda para mejorar la resistencia y para mantenerse alerta. Es un...
Energia para el ejercicio
Toda la energia que necesitamos para la vida, así como para el ejercicio proviene de los alimentos que comemos y los líquidos que bebemos.
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vitamina B5 beneficios
Vitamina B5
La vitamina B5 es una vitamina a menudo referido como el ácido pantoténico. Que se encuentra naturalmente en muchos alimentos.
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L-carnitina para bajar de peso
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L-carnitina se usa como un tratamiento de suplementacion en pacientes que tienen niveles altos de colesterol. Investigaciones anteriores también ha indicado su uso en la enfermedad...
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Hierro deficiencia en los atletas
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La deficiencia de hierro es un problema común para las mujeres atletas. Los estudios han encontrado de forma rutinaria que los...
Suplementos antioxidantes en el entrenamiento de pesas
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Proteinas Si Proteinas No
En este artículo os vamos a dar información y os vamos a hablar sobre las proteínas en general, su consumo alto y bajo juntos...
Liposomas la capacidad de encapsular ingredientes activos
La nueva tendencia en el mercado de la nutrición deportiva y suplementos deportivos evoluciona hacia el uso de liposomas un descubrimiento para mejorar los...
Vuelta a los entrenamientos en deportes colectivos y el riesgo de lesiones
Poco a poco esta más cerca la nueva normalidad y con ello la vuelta a la practica del deporte tanto en entrenamientos como en...