Mango africano para la pérdida de peso
El mango africano (Irvingia gabonensis) es una sustancia natural comercializado para ayudar con la pérdida de peso.
Los suplementos que los contienen extractos de las semillas del mango africano (una planta nativa de África Occidental) estan desarrollados para perdida de peso y grasa corporal. Estas semillas se sabe que tienen una variedad de nutrientes, incluyendo fibra, ácidos grasos esenciales, aminoácidos y minerales todas estas propiedades hacen interesantes para la mujeres que busquen perder peso y ganar en salud.
Su consumo ayudara a promover la pérdida de peso suprimiendo el apetito, acelerando el metabolismo y previendo la eliminación de la grasa corporal.
Beneficios del consumo del mango africano
Los estudios han probado que los efectos beneficiosos en la salud de mango africano. Algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a proteger contra la obesidad y mejorar la salud metabólica.
En un estudio se encontró que los participantes que tomaron este producto cada día durante 10 semanas experimentaron mejoras significativas en el peso corporal, grasa corporal, tamaño de la cintura, niveles de colesterol, niveles de azúcar en sangre y los niveles de proteína C reactiva (un marcador de la inflamación).
En la investigación basada en animales, los científicos han determinado que el mango africano pueden combatir la obesidad al inhibir el desarrollo de células de grasa en nuestro cuerpo.
Advertencias
Poco se sabe sobre la seguridad del uso a largo plazo de mango africano. Hay algunas pruebas de que pueden desencadenar efectos secundarios leves, como dolor de cabeza, sequedad de boca, trastornos del sueño y problemas gastrointestinales, suelen presentarse en raras ocasiones.
Su uso para la pérdida de peso
Si estas pensando en perder peso, hay que tener en cuenta que es conveniente seguir una dieta equilibrada y hacer un poco de deporte ayudara a conseguirlo.
Si padeces alguna patología asegúrate de preguntarle a tu médico antes de empezarcualquier tipo de dieta con ayuda de este tipo de suplementos.
Donde comprar mango africano
Se puede comprar en tiendas de nutrición deportiva online, en tiendas especializadas herboristerías y dietéticas, hay que prestar atención hay muchas marcas en el mercado debemos intentar comprar las que tengan certificado de calidad pues para que este suplemento aproveches todas sus propiedades.