La curcuma para la enfermedad de alzheimer
Para la protección contra la enfermedad de alzheimer (la causa más común de demencia entre las personas mayores), la cúrcuma puede ser útil. Utilizado durante mucho tiempo en el ayurveda, la cúrcuma es quizás mejor conocido como un ingrediente en polvo de curry. Se dice que el aumento de su consumo alimenticio de la cúrcuma o su consumo en forma de suplemento dietético puede ayudar en el tratamiento y prevención de la enfermedad de alzheimer.
¿Por qué es la curcuma A veces se usan para combatir la enfermedad de alzheimer?
La curcuma contiene una clase de compuestos llamados curcuminoides, que incluyen una sustancia conocida como curcumina.
Conocido poseer propiedades antioxidantes, la curcumina puede jugar un papel clave en los posibles efectos de la cúrcuma en contra de la enfermedad de alzheimer.
La investigación preliminar indica que la curcumina puede ayudar a frenar la inflamación y combate el estrés oxidativo, dos factores que se encuentran a contribuir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Es más, algunos estudios preliminares sugieren que la curcumina puede ayudar a frustrar la ruptura asociada con el alzheimer de las células nerviosas en el cerebro.
También hay alguna evidencia de que la cúrcuma puede inhibir la formación de placas cerebrales relacionadas con el alzheimer. Conocido a acumularse entre las células nerviosas, estas placas se forman cuando fragmentos de proteína llamados grupo beta-amiloide juntos. Beta-amiloide también parece afectar a la función del cerebro mediante la destrucción de las sinapsis (estructuras a través del cual las células nerviosas transmiten señales entre sí).
En varios estudios basados en animales, los científicos han observado que la cúrcuma puede ayudar a despejar beta-amiloide en el cerebro. Por ejemplo, un estudio basado en el ratón publicado en Alzheimer Investigaciones actuales en 2012 encontró que el tratamiento con extracto de cúrcuma redujo significativamente los niveles cerebrales de beta-amiloide en ratones modificados genéticamente para desarrollar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
Investigación sobre la Enfermedad de alzheimer y la curcuma
Hasta la fecha, hay una falta de estudios de pruebas efectos de la cúrcuma sobre la enfermedad de alzheimer en los seres humanos. Por otra parte, hay cierta preocupación de que tomar la cúrcuma en forma de suplemento puede no producir beneficios significativos para la salud, ya que la curcumina no se absorbe de manera eficiente a la sangre.
Los ensayos clínicos disponibles en la curcuma y la enfermedad de Alzheimer incluyen un pequeño estudio publicado en Investigación y Terapia de Alzheimer en 2012. Para el estudio, 36 personas con leve a moderada enfermedad de Alzheimer se dividieron en dos grupos: los miembros de un grupo fueron tratados con curcumina durante 24 semanas, mientras que los miembros del segundo grupo recibieron un placebo durante el mismo período de tiempo.
Al final del estudio, los investigadores no pudieron encontrar ninguna evidencia de que el tratamiento con curcumina tuvo un efecto significativo sobre la enfermedad de Alzheimer. Si bien fue bien tolerado en general, el suplemento, tres miembros del grupo de la curcumina abandonaron el estudio debido a los síntomas gastrointestinales.
La seguridad
Aunque la curcuma en pequeñas cantidades en los alimentos es generalmente considerado seguro para la mayoría de los adultos, se advierte de que las altas dosis o el uso a largo plazo de la cúrcuma pueden desencadenar los síntomas tales como diarrea, indigestión y náuseas.
También aconseja a las personas con la enfermedad de la vesícula biliar para evitar el uso de la cúrcuma como un suplemento dietético, ya que puede agravar la condición.
Otras alternativas contra el alzhimer
Comportamientos saludables, como seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, cuidando su peso, evitando fumar, mantener socialmente activo, y participar en actividades intelectualmente estimulantes son cruciales para la preservación de su salud del cerebro a medida que envejece. Además, ciertos remedios naturales (como los ácidos grasos omega-3 y resveratrol) pueden ayudar a evitar la enfermedad de Alzheimer.
La vitamina D también puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer. De hecho, un estudio preliminar publicado en la Revista de la Enfermedad de Alzheimer en 2009 encontró que tomar una combinación de curcumina y vitamina D puede pedir al sistema inmunológico para eliminar el beta-amiloide en el cerebro.
Antes de utilizar cualquier tipo de remedio natural en el tratamiento de la enfermedad de alzheimer, consulte con su médico en busca de ayuda para determinar si este remedio es adecuado para ti.