Garcinia cambogia es una fruta que crece en la India, el sudeste asiático y algunas regiones de África. Durante mucho tiempo se utiliza en la medicina herbaria, garcinia cambogia se piensa que ofrece una variedad de beneficios para la salud.
Garcinia cambogia un aliado para la salud
Varios estudios han demostrado que esta planta contiene compuestos con efectos antioxidantes. Además, contiene ácido hidroxicítrico (una sustancia a menudo promocionado como una ayuda de pérdida de peso natural).Hasta la fecha, la investigación sobre los efectos de esta planta en la salud es escasa. Sin embargo, hay algunas pruebas de que garcinia cambogia puede ofrecer ciertos beneficios.
Garcinia Cambogia sus beneficios
Ayuda a la pérdida de peso
Actualmente hay una falta de ensayos clínicos probando la eficacia de los suplementos que contienen garcinia cambogia como una ayuda para la pérdida de peso. Sin embargo, varios estudios preliminares indican que puede ayudar a proteger contra la obesidad.
En un estudio de 2005 de Food and Chemical Toxicology, por ejemplo, la garcinia cambogia se encontró para luchar contra la acumulación de grasa corporal en ratas.
Además, un estudio de 2008 de Bio-ciencia, Biotecnología y Bioquímica encontró que ayudó a reducir la acumulación de grasa visceral en ratones. (Un tipo de grasa localizada en la cavidad abdominal, la grasa visceral puede reducir el riesgo de problemas de salud importantes como las enfermedades del corazón y la diabetes cuando se produce en exceso.)
Combate el colesterol alto
En un pequeño estudio publicado en Phytotherapy Research en 2008, los científicos determinaron que el uso de garcinia cambogia en combinación con glucomanano puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en las personas obesas.
Para el estudio, 58 personas obesas tomaron un placebo o una combinación de garcinia cambogia y glucomanano durante 12 semanas. Al final del estudio, los miembros del grupo de tratamiento habían experimentado una reducción significativamente mayor en los niveles de colesterol (en comparación con los miembros del grupo placebo).
Se desconoce si garcinia cambogia por sí solo puede ayudar a reducir el colesterol. También es importante señalar que la combinación de garcinia cambogia y glucomanano no logró reducir el peso corporal en los participantes del estudio.
Mejora la diabetes
La investigación preliminar sugiere que garcinia cambogia puede ayudar en el control de la diabetes. En un estudio de 2003 publicado en Fitoterapia, por ejemplo, las pruebas en ratones revelaron que puede ayudar a mejorar el metabolismo del azúcar en la sangre.
Alivia los síntomas de las úlceras
Garcinia cambogia puede ayudar a tratar las úlceras, según un estudio basado en animales publicado en Phytotherapy Research en 2002.
En pruebas con ratas, los científicos descubrieron que garcinia cambogia podría ayudar a aliviar los síntomas de la úlcera, reduciendo la acidez en el estómago.
Advertencias:
Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo de garcinia cambogia. Sin embargo, hay cierta preocupación de que puede desencadenar una serie de efectos secundarios, incluyendo malestar estomacal, náuseas y dolor de cabeza.
Los suplementos no han sido probados por seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos están en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieran de la cantidad especificada. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias tales como metales o medicamentos. Mientras que los consumidores se enfrentan a estos riesgos al comprar cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de suplementos comercializados para la pérdida de peso.
También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños, y aquellos con condiciones médicas o que están tomando medicamentos. Usted puede obtener consejos adicionales sobre el uso de suplementos aquí.
Dónde comprar Garcinia Cambogia precios mas barrato
Ampliamente disponible para la compra en línea, los suplementos que contienen garcinia cambogia se venden en muchas tiendas de alimentos naturales, farmacias y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
