Diente de leon beneficios
Diente de león o Taraxacum officinale, es una planta nativa de Europa, se encuentra en todo el hemisferio norte. En muchas partes del mundo, se consume como alimento y también tiene un papel destacado en la terapias a base de plantas medicinales.
En la medicina tradicional china, entre otros, el diente de leon es útil para mejorar la salud del hígado, nutrir los huesos y las articulaciones, también estimular la función urinaria para promover su limpieza. Existen investigaciones sobre el diente de león y afirma que la planta contiene muchos fitoquímicos que promueven la mejora de la salud.
Nutricionalmente contiene potasio calcio, zinc y vitaminas A, B, C y D. Pero, es el poder real se extiende mucho más. Consultas clínicas han encontrado que el diente de león posee compuestos naturales, que mejoran la salud por su aporte de alcaloides, esteroides y triterpenoides.
Las altas concentraciones de ácido quinurénico, apoya el sistema digestivo, también se encuentran no sólo en las hojas, en toda la planta.
Las hojas están lleno de antioxidantes beneficiosos que producen efectos positivos para la salud, incluida la protección para el sistema cardiovascular.
Entre los principales beneficios es una forma de apoyar la función del hígado. Los investigadores encontraron que la suplementación con hoja de diente de león promueve los perfiles de lípidos saludables, reduce la resistencia a la insulina y suprime la acumulación de grasa en el hígado. Estos beneficios son probablemente debido a su contenido de antioxidantes y su capacidad para calmar el enrojecimiento y la irritación sistémica.
La hoja de diente de leon esta disponible en varias formas. Se pueden encontrar secas, hojas sueltas que se utiliza como un té o píldoras. Independientemente de lo que elijas, es recomendable la compra de diente de león que es orgánico.
Donde podemos comprar esta planta medicinal, en tiendas especializadas como herboristerías y dietéticas y tiendas de nutrición deportiva y suplementos deportivos online.
