Colageno hidrolizado propiedades y beneficios
El colageno hidrolizado se compone de pequeños aminoácidos que ayudan a formar nuevo colágeno en nuestro cuerpo. Se suele recomendar el colágeno hidrolizado por que es capaz de aumentar la masa muscular, para el tratamiento de patologías como la artritis e incluso la regeneración de ciertos órganos.
El colageno hidrolizado es el colageno que se deriva de hueso bovino y del cartílago. Por lo general, el hueso se triturada, se muele, desgrasa y es empapado en ácido para eliminar el calcio, se impregnará de nuevo para romper los enlaces de colágeno y después se deshidrata.
El colageno hidrolizado se encuentra en diferentes alimentos de los que consumimos a diario como pescado, legumbres, carnes rojas y aves. No se consume la cantidad recomendada solo con los alimentos en la dieta diaria por lo que se recomienda consumir productos como suplementación de colageno hidrolizado para contribuir a elevar los niveles recomendables.
El colageno es la proteína más grande y más abundante en el cuerpo, lo que representa alrededor del 65% de nuestro total de proteínas.
Las proteínas se componen de distintos aminoácidos como prolina, arginina, hidroxiprolina, glicina. El colágeno es la proteína más grande del cuerpo, el colágeno es una cadena de más de 1.500 aminoácidos.
El colageno es el tejido conectivo que se encuentra en casi todas nuestras estructuras del cuerpo:
• Corazón
• Los pulmones
• Arterias
• Discos
• Las células sanguíneas
• Piel
• Músculos
• Huesos
• El cartílago
• Hígado
• Cabello
• Juntas
• Uñas
Existen numerosas razones aparte de la edad, y estos son los cambios hormonales, el exceso de alcohol, alimentos procesados, demasiado dulces, aceites hidrogenados, el exceso de trabajo y el estrés, el exceso de exposición al sol, déficits nutricionales, deshidratación e incluso trauma y la depresión.
El colageno hidrolizado se ha utilizado durante más de 100 años y se ha consumido para mejorar la calidad del cabello y para fortalecerlo.
Contenido en aminoácidos del colageno hidrolizado predominantementes son la glicina, prolina e hidroxiprolina, que representan cerca del 5 0% del total de los aminoácidos.
Prolina/Hidroxiprolina 25%
Glicina 20%
Ácido glutámico 11%
Arginina 8%
Alanina 8%
Otros aminoçacidos esenciales 16%
Otros no esenciales 12%
Los otros aminoácidos:
Glicina, Glutamina, Acido Aspartico, Serina, Lisina, Leucina, Valina, Treonina, Fenilalanina, Isoleucina, Hidroxilisina, Histidina.
Es beneficioso para ayudar a aliviar un tipo de artritis llamada osteoartritis. Existe evidencia clínica de que el colágeno hidrolizado puede aliviar el dolor y mejorar la función articular en pacientes con osteoartritis.
Huesos frágiles (osteoporosis). También ayuda en el fortalecimiento de los huesos y las articulaciones.
Mejora de la calidad del cabello y fortalecimiento de las uñas.
Acortar la recuperación después de una lesión relacionada con el deporte y el ejercicio.
El colageno hidrolizado es consumido por algunos para proteger e incluso ayudar en la consecución de ganancias en la masa muscular, para ayudar a mejorar los síntomas de la artritis, y para promover la pérdida de peso a través de la quema de grasa en lugar de carbohidratos y proteínas.
El colageno hidrolizado en forma de polvo seco se utiliza como un producto alimenticio en gelatina. Se trata de un producto alimenticio comestible y puede ser consumido en cantidades recomendadas para la ingesta diaria de proteínas. También se usa a menudo en el revestimiento de la cápsula de muchos medicamentos para el consumo más fácil.
La dosis apropiada de colageno hidrolizado depende de varios factores tales como la edad del usuario, la salud y varias otras condiciones. Se recomienda seguir las instrucciones de las etiquetas del producto y consultar a su farmacéutico, médico o otro profesional antes de usar.