Beneficios para la salud de Centella Asiática
Algunos de los más interesantes beneficios para la salud de centella asiática incluyen su capacidad para acelerar la cicatrización de heridas, mejorar la salud de la piel, aumentar la cognición, calmar los trastornos nerviosos, el tratamiento de problemas respiratorios, reducir la toxicidad, proteger el corazón, y sanar el sistema circulatorio.
Centella asiática
Si bien es posible que no esté familiarizado con centella asiática, esta pequeña planta herbácea, perenne de los humedales de Asia puede tener una serie de efectos notables en el cuerpo, si se prepara correctamente. Esta hierba es también conocido por su nombre científico, Centella asiática, o más comúnmente, simplemente como centella. muchos remedios alternativos tienen su origen en una cultura en particular o tradición médica, pero centella fue utilizado en la antigua India, África y China por sus poderosas propiedades medicinales. La planta crece en zonas tropicales, húmedos y florece una pequeña flor blanca o rosa de aa hoja que parece una media luna de grasa. Estas hojas de formas extrañas son la parte más valiosa de la planta, y los más comúnmente utilizados en la medicina herbal.
Ahora, muchas culturas a través de Asia y África utilizan centella asiática deja en sus preparaciones culinarias, como en sopas, ensaladas, o en una amplia variedad de bebidas, pero hay otro uso valioso. Los tallos y las hojas de centella asiática se puede utilizar en su propio como un remedio sencillo, o un extracto de las hojas se pueden tomar, que es un compuesto altamente concentrado que contiene todos los ingredientes activos en la centella asiática. Esto puede ser hecho en geles, cremas, suplementos de la cápsula, ungüentos, y otras formas para tratar todo de la ansiedad a las condiciones cardiovasculares. La alta concentración de compuestos triterpenoides únicas (también conocido como saponinas) que se encuentra en la centella asiática es el motivo por el poder de esta planta.
Beneficios para la salud de Centella asiática
Curación de Heridas: centella asiática y ungüentos han sido utilizados en el tratamiento tópico de la piel. Las saponinas y otros compuestos orgánicos que se encuentran en la planta de estimular el proceso de curación en el sitio de heridas. Al estimular el flujo de sangre a las células y la protección contra las infecciones, centella asiática hojas pueden acelerar el proceso de curación.
Salud de la piel: En un beneficio relacionado, las saponinas en centella asiática son particularmente adeptos a mejorar la apariencia de la piel. muchas empresas cosméticas y farmacéuticas están interesadas en centella asiática debido a su capacidad para reducir la apariencia de cicatrices, arrugas y otras imperfecciones. En particular, centella asiática inhibe la acumulación de tejido de cicatriz, lo que ayuda a mantener una piel hermosa, incluso después de una lesión o cirugía. Esta actividad antioxidante para reducir los signos del envejecimiento es una de las razones centella asiática se está convirtiendo en tan popular en el oeste.
Cognición: Los estudios han conectado directamente el consumo de centella asiática al aumento de las capacidades cognitivas. La explicación principal de esto es el impacto positivo extracto del gotu kola puede tener en el sistema circulatorio, oxigenando así más del cerebro y permite mejorar la cognición. Los efectos antioxidantes de la centella asiática también son algo responsable, ya que pueden estimular las vías nerviosas al eliminar la placa y los radicales libres en el cerebro. Este gotu kola también ha hecho un suplemento popular para envejecimiento de la población, ya que hay algunas pruebas que sugieren que la centella asiática puede ralentizar los efectos de la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
Sistema gastrointestinal: La medicina tradicional utiliza centella asiática deja para tratar el dolor severo en el estómago, lo que ahora nos vinculamos a las úlceras gástricas. Este tratamiento todavía se considera viable, y las propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes de las hojas, puede afectar claramente la comodidad y la salud del intestino y colon.
Sistema circulatorio: centella asiática realmente juega dos papeles importantes en el sistema circulatorio, los cuales benefician a nuestros cuerpos. En primer lugar, el extracto de centella asiática puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y capilares, lo que impide la fuga de sangre y optimiza su sistema circulatorio. En segundo lugar, estimula el flujo de sangre, lo que aumenta la oxigenación de las diferentes partes de los sistemas del cuerpo y órgano importante, manteniendo así su función de alta y eficiente.
Ansiedad: Aunque todavía se están estudiando las vías químicas exactas, no hay evidencia significativa de que la centella asiática puede tener un efecto positivo en problemas de ansiedad para una amplia gama de pacientes. La investigación ha revelado que la centella asiática redujo la frecuencia y severidad de los ataques de ansiedad y episodios en un grupo de sujetos que todos sufrían de algún tipo de trastorno de ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada).
Desintoxicar el cuerpo: Es conocido como un diurético suave y por lo tanto puede estimular la liberación de exceso de toxinas, sales, agua, e incluso la grasa del cuerpo por la orina. Este comunicado ayuda a aliviar la tensión en los riñones y en general eliminar las toxinas de forma rápida, manteniendo nuestra energía y nuestros saldos de fluidos incluso.
Presión arterial: Los estudios han vinculado centella asiática con una disminución de muchas enfermedades, incluyendo insuficiencia cardíaca congestiva, y una de las asociaciones positivas con la hierba era la presión arterial. Al aliviar la tensión y la ansiedad en las arterias y los vasos sanguíneos, centella asiática es capaz de regular la presión arterial y reducir la presión sobre el sistema cardiovascular. Esto alarga el “ciclo de vida” del corazón y evita cosas como la aterosclerosis, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares que se produzcan.
Trastornos nerviosos: Los efectos calmantes de centella asiática que puede reducir el estrés y estimular el sueño saludable también puede calmar el sistema nervioso directamente. Para aquellos que sufren de trastornos como la epilepsia o el envejecimiento prematuro, centella asiática puede tener un poderoso efecto sobre la calidad de vida y la severidad de las condiciones si se toma con regularidad.
Advertencia: Si usted tiene una reacción alérgica a la centella asiática, es probable que aparecer como enrojecimiento, picazón, o urticaria en la piel. También puede sufrir de dolor de estómago, náuseas, o heces de color extraño. La somnolencia es otro efecto secundario posible. Por supuesto, estos efectos secundarios son raros, pero la combinación de compuestos de centella asiática también es bastante raro, así que como siempre, hablar con un herborista capacitado o su médico antes de añadir centella asiática a su régimen a base de hierbas.