Café verde es como se denomina a los granos de café sin tostar, sin procesar. Posee diferentes beneficios para la salud. Es conocido por su ayuda para perder peso y su alto contenido antioxidante.
Contiene ácido clorogénico, una sustancia antioxidante que se rompe cuando se tuestan los granos de café.
El ácido clorogénico es la principal ingrediente que se encuentra en esta sustancia, aprende un poco mas del ácido clorogénico.
Cafe verde propiedades para la salud
A diferencia del aroma y el sabor característico del café durante el proceso de tueste, los granos de café verdes tienden a carecer de aroma y tiene un sabor ligeramente amargo.
En la medicina alternativa, se recomienda para los siguientes problemas de salud:
• Pérdida de peso
• Diabetes
• enfermedad del corazón
• Alta presión sanguínea
• Síndrome metabólico
• Reducir la inflamación
• Parkinson
Beneficios para la salud del cafe verde y la pérdida de Peso
El extracto de café verde puede ser algo beneficioso para los que tratan de perder peso.
En cuanto a los datos de los ensayos clínicos que cumplen sus criterios, los investigadores encontraron que el extracto fue significativamente más eficaz que el placebo en la reducción de peso corporal de los participantes.
Este suplemento ayuda a protegernos contra el aumento de peso por el exceso de calorias en nuestra dieta y lo hace luchando contra absorción de grasa proveniente de la dieta que consumimos y promoviendo el metabolismo rápido y activado el hígado para la rápida metabolización de la grasa.
Por lo tanto el café verde debe ser un suplemento ideal para todas esas personas que buscan perder peso y no volverlo a recuperar.
La presión arterial
Puede beneficiar a las personas con presión arterial ligeramente elevada, un estudio a 117 hombres con hipertensión leve (presión arterial alta) recibieron un placebo o extracto de café verde todos los días durante 28 días. Al final del estudio, los café verde dada mostró una disminución significativamente mayor de la presión arterial en comparación con los miembros del grupo de placebo.
Dónde comprar cafe verde
El café verde se puede encontrar en muchas tiendas online suplementación y nutrición deportiva, herboristerías y en algunos supermercados.
Es importante consultar a un médico antes de consumir café verde y seguir sus recomendaciones o de tu nutricionista.