Setas Reishi beneficios para la salud
Algunos de los beneficios de salud más importantes de setas reishi incluyen su capacidad para retrasar el proceso de envejecimiento, desintoxicar el cuerpo, reducir la presión arterial, eliminar la inflamación, prevenir el cáncer, mejorar la capacidad cognitiva y aumentar la energía.
Aunque algunas personas no les gusta la idea de comer hongos, las setas son uno de los tipos más populares y beneficiosos de los alimentos en el planeta. Hongos Reishi, en particular, se han dependido durante miles de años en la región asiática, pero ha llegado recientemente a la atención del resto del mundo. Científicamente conocido como Ganoderma lucidum, “reishi” es el nombre con el que estos hongos beneficiosos son conocidos en Japón, mientras que en China, se les llama lingzhi setas. Son tan potentes debido a su colección única de compuestos y componentes orgánicos, que incluyen triterpenos, alcaloides, esteroles y diversos polisacáridos esenciales.
Aunque la mayoría de las setas se comen con el fin de disfrutar de los beneficios y nutrientes para la salud, el medio más popular de la utilización de las setas reishi incluye aplastar hongos secos y dejándolo reposar en agua. Las setas son extremadamente amargo en el sabor, lo que los hace un tanto desagradable para consumir directamente o en forma líquida altamente concentrada. Por esta razón, y debido a las hierbas medicinales tradicionales en la mayoría de las naciones occidentales han sido sustituidos por los suplementos de hierbas más eficaces, se pueden encontrar principalmente suplementos de hongo reishi en forma de pastilla o cápsula, pero hay un montón de lugares en el mundo donde aún se procesan las setas reishi y administrado directamente. Echemos una mirada más profunda a las fascinantes beneficios para la salud de las setas reishi.
Beneficios para la salud de setas Reishi
Antienvejecimiento: Con nombres tan populares como “rey de hierbas” y el “10.000 años de setas”, las setas reishi han sido muy elogiadas en la medicina natural desde hace miles de años por sus efectos en la longevidad. En la antigüedad, los que buscaban la inmortalidad a menudo utilizaban las setas reishi debido a esta creencia. Sin embargo, los estudios modernos han relacionado positivamente setas reishi debido a la impresionante contenido de polisacáridos de estos hongos. Esto se logra aumentando la salud del sistema inmune y la prevención de ciertas formaciones anormales de los vasos sanguíneos. Por otra parte, ciertas propiedades antioxidantes de otros compuestos orgánicos en las setas reishi neutralizan los radicales libres, que pueden causar enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Prevención contra el cáncer: Hay miles de estudios activos sobre el cáncer, ya que es una de las enfermedades más extendidas y fatales enfrenta nuestra sociedad. Un puñado de estos estudios también se han centrado en hongos reishi y se ha determinado que los triterpenoides que se encuentran en hongos reishi tienen la capacidad de reducir la metástasis de las células cancerosas y prevenir el crecimiento tumoral. Por otra parte, un segundo estudio encontró que los ingredientes activos del extracto de hongo reishi puede buscar y neutralizar las células cancerosas en el cuerpo.
Desintoxicar el cuerpo: Nuestros hígados son órganos delicados y esenciales, por lo que disminuye el nivel de toxinas en nuestro cuerpo y el hígado es un objetivo enorme para la salud humana. Los estudios han vinculado extractos de hongos reishi al más rápido de regeneración de las células hepáticas sanas y una liberación de radicales libres que se han acumulado en ese órgano, promoviendo así la salud y el bienestar en nuestro sistema.
Trastornos cognitivos: Enfermedades neurológicas pueden ser algunos de los misterios más dolorosas y sin solución en la salud humana y para los trastornos cognitivos como la enfermedad de Huntington o la enfermedad de Alzheimer, no existe una cura probada. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que los extractos de hongos reishi pueden estimular la actividad cognitiva y mostrar ciertos efectos neuroprotectores, sobre todo en la estimulación del factor de crecimiento nervioso, que es una parte clave de la función cognitiva de la salud.
Antiinflamatorios: Uno de los efectos secundarios más importantes de extractos de hongos reishi es su capacidad antiinflamatoria. Esto es parcialmente por lo que puede ayudar con trastornos cognitivos, mediante el aumento de la cantidad de flujo de sangre al cerebro, pero para las personas que sufren de artritis o gota, extractos de Reishi también puede ser útil. Al reducir la inflamación, las setas reishi también se han invocado por dolores de cabeza y la curación de lesiones.
Condiciones Respiratorias: Para aquellos que sufren de asma, bronquitis u otras enfermedades respiratorias crónicas, extracto de hongo reishi puede tener un fuerte efecto en la reducción de la irritación y la eliminación de las reacciones alérgicas a esta parte del cuerpo. Al impedir la liberación de histamina de los mastocitos en el cuerpo, las setas reishi prevenir reacciones alérgicas, irritación leve de la piel de la anafilaxia potencialmente mortales.
Presión arterial alta: La hipertensión arterial es uno de los problemas más comunes y generalizadas en el mundo de hoy y las enfermedades cardiovasculares y las complicaciones sigue siendo la principal causa de muerte en nuestra sociedad global. Hongos Reishi han sido probados para mejorar la eficiencia del flujo de sangre al corazón y la presión arterial; sino que también reduce la cantidad de oxígeno consumido en el corazón, lo que significa que hay más oxigenación para el resto de los sistemas del cuerpo y órganos. Por otra parte, ciertos elementos de extracto de hongo reishi puede reducir el nivel de colesterol “malo” en su sistema, más que le protege de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Sistema inmune: A pesar de que ya hemos mencionado antioxidantes, que son un componente clave del sistema inmune, las setas reishi también contienen beta-glucanos, uno de los impulsores del sistema inmunológico más eficaces y potentes que conocemos. Al aumentar la cantidad de beta-glucanos en su cuerpo, usted puede proteger contra una amplia gama de enfermedades potenciales y reducir los signos del envejecimiento. Algunos expertos creen que es este alto contenido de glucano que vinculaba históricamente con la inmortalidad y la vitalidad.
